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我搬家了!請點這裡繼續
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我幾乎沒有特別保養或按摩我的腿,就一直都是這樣
但是年紀大了,新陳代謝變差了
肥油很容易堆積,或是很容易水腫
因為我平常都沒在運動,又常要走路

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小雯愛漂亮

小雯 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(86) 人氣()


留言列表 (86)

發表留言
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • pipi740424
  • 1+2推~
    好棒~~哦!!
    我一直不知要怎麼瘦腿~~終於有方法了~~
    來試試看!!
  • 加油~重點是時間要夠久~而且每天都要作喔

    小雯 於 2012/01/18 16:13 回覆

  • 小茜
  • 腳超細超羨慕的!!!
  • 謝謝︿︿

    小雯 於 2012/01/18 16:13 回覆

  • flavia5437
  • 小雯好瘦唷!!!
    嗚嗚 我也要!!!我們快見面<3 約會約會
  • 哈哈~好啊︿︿

    小雯 於 2012/01/18 16:16 回覆

  • 悄悄話
  • saxo1027
  • 我的腿跟小雯一樣,大腿細但是小腿就是有小腿肚,我發現我的腿型跟你是一樣的耶!小腿肚已經困擾我好久了,一直無法改善,我已經對他
    失望了,完全已經放棄了,所以我幾乎不穿裙子短褲,一年四季以長褲見人(啜泣)
  • 就是要勤快按摩囉~加油

    小雯 於 2012/01/18 16:16 回覆

  • 悄悄話
  • joylee1124
  • 你大腿也太細~我大腿有46耶!!!!!!!!!(砍掉重練)
  • 你的比例看起來比較剛好說

    小雯 於 2012/01/18 16:18 回覆

  • a5837339
  • 我也要加油了!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    小雯超有毅力的阿
  • 謝謝^^

    小雯 於 2012/01/18 16:18 回覆

  • no problem
  • 好看喔~
  • 謝謝^^

    小雯 於 2012/01/18 16:18 回覆

  • 悄悄話
  • ivyzell1983
  • IVY推7
    這篇有夠精采的
    你真的好瘦好瘦啦!
    而且又高高的真好
    我還不到160呢^^"
  • 我不高啊~我才158勒

    小雯 於 2012/01/18 16:20 回覆

  • elaine1287
  • 變美果然是要努力的!!你的腿
    真的好細好漂亮~~
  • 我只有大腿細而已>"<

    小雯 於 2012/01/18 16:20 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • ppp2756
  • 推10

    恩恩~~這樣看一看真的有差ㄟ~~

    我覺得不管怎樣都是要勤奮的做才有效~~

    可見妳真的很有毅力喔!^^
  • 真的~要勤奮~

    小雯 於 2012/01/18 16:22 回覆

  • ckck0329
  • CK+12
    寶貝第一張圖真的有170 哈哈哈
    但這些都要持久有恆心和毅力
    我現在也要來勤做功課了
    不然再過四個月就要夏天了欸!!!!
  • 哈~有170吼~
    加油捏~一起努力吧

    小雯 於 2012/01/18 16:24 回覆

  • tiss324630

  • 有耶!首圖真的有170
    腿超長啊!!
  • 哈~廣角鏡頭也有幫到忙^^

    小雯 於 2012/01/18 16:24 回覆

  • autumn70605
  • 推15~
    謝謝分享我也要努力瘦小腿!!
  • 加油

    小雯 於 2012/01/18 16:24 回覆

  • yuikko
  • 首圖也太過份!
    根本就有175! XDDD
  • 哈哈哈~

    小雯 於 2012/01/18 16:41 回覆

  • cuterosalind
  • 我放21天))))被打

    唉唷妳已經很瘦了好嗎
    再瘦下去那我這胖子臉要往哪放阿)))哭奔
  • 哈~老師真好XD
    我只有小腿肚子比較肉^^

    小雯 於 2012/01/18 16:41 回覆

  • 悄悄話
  • 黃大爺
  • 有..第一張看起來腿很長這樣
  • 哈哈

    小雯 於 2012/01/18 16:41 回覆

  • 悄悄話
  • ipudding04
  • 天阿~~小雯妳的腿超細的阿
    上次跟你一起拍照我都覺得不好意思了><
    小腿粗真的很容易看出來
    大腿還可以遮一下~~~
    布丁推推 我也要來瘦腿瘦腿~
  • 大腿細整體感覺就會很細
    但是實際上我小腿滿有肉的
    只是大家都會先看大腿XD

    小雯 於 2012/01/18 16:43 回覆

  • carmen1129
  • 推20~
    天呀! 首圖那雙腿怎麼來的~><
    好細! 剁下來我要~~~
    這篇太實用先收再講!
    還有突然發現我們三人合拍照我的腿最粗~~(暈)
  • 哈~首圖那是長期當宅女~出門都有人接送的成果XDDDD
    完全不用走什麼路~小腿就不會粗了XD

    小雯 於 2012/01/18 16:52 回覆

  • 悄悄話
  • tiffany0118
  • +23
    親愛的妳腿明明就很細>_<"
    不過我好期待你去做那個瘦小腿的
    因為我也好想做XDDD
  • 是大腿細而已啦XD
    那個診所都沒回我信>"<
    可能是那個醫生還沒回來吧

    小雯 於 2012/01/18 16:54 回覆

  • sweet1232
  • 24推19讚
    好厲害喔
    才8天就瘦1.5cm
    好強,要學起來啦!
  • 加油~天天作一定可以瘦

    小雯 於 2012/01/18 16:54 回覆

  • Tigerdog123
  • 這篇好棒!!!!
    等等再回來看仔細!!要去吃飯啦!!
  • 呵呵~好︿︿

    小雯 於 2012/01/18 17:01 回覆

  • 悄悄話
  • Aishan0415
  • VIVIAN推~
    小雯好厲害喔!腿一下就變細了!
    我也很愛用刮痧棒
    但真的一怠惰小腿就會又默默變壯耶><
  • 對啊~我一怠惰一星期不按摩又會水腫了>"<

    小雯 於 2012/01/18 10:35 回覆

  • 悄悄話
  • oupyhdsqdbxc
  • 謝謝分享~最近小腿也浮腫,正好需要><
  • 加油喔^^

    小雯 於 2012/01/19 11:33 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • shinyi4424
  • 根本就是瘦翻天ㄚ妳

    好欠揍喔!!!
  • 我只有瘦而已>"<
    你是比例超好~超均衡的~沒有過瘦或過胖的地方~羨慕^^

    小雯 於 2012/01/19 11:34 回覆

  • 悄悄話
  • princesspink
  • 哈哈
    那是一定要的!!
  • ㄏㄏ~~

    小雯 於 2012/01/19 11:34 回覆

  • imanda
  • 小雯好漂亮!

    皮膚很好~白嫩嫩的腿
  • 謝謝>///<

    小雯 於 2012/01/19 11:52 回覆

  • vivien760125
  • 推:)
    寶貝已經很瘦拉~
    太厲害ㄌ~
    這麼短ㄉ時間就有成果!!!
    我這個懶人也要學起來
  • 因為瘦~所以小腿一粗就很明顯>"<

    小雯 於 2012/01/19 11:52 回覆

  • 悄悄話
  • TingTila
  • C+39

    看完~
    我等等洗澡後也要努力進行按摩
  • 加油~寶貝 ^^

    小雯 於 2012/01/19 11:53 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • curarpiktx
  • 42推+31讚

    挖嗚!!
    趕緊來嘗試XDD
  • 快喔XD

    小雯 於 2012/01/21 11:32 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 好想瘦
  • 請問您每天刮痧要刮多久?
  • 我最少會刮10分鐘~

    小雯 於 2012/02/04 21:21 回覆

  • 不好意思,請問您分享
    筒圍比較寬 右邊那雙咖啡色綁帶高跟靴還買的到嗎?感謝^^
    您的腿好美哦!
  • 那雙是兩年多前在Forever 21買的~
    現在沒有囉~

    小雯 於 2012/06/25 18:30 回覆

  • cherishmina
  • 我也要學起來!!!
    而且好簡單!!

    妳的腿瘦又很白耶!!
  • 謝謝^^ 可惜這幾個月忙都忘了要按摩
    小腿又粗了XD~按摩真的要勤勞做

    小雯 於 2012/12/14 23:34 回覆

  • 路人
  • 加油 =D
  • 謝謝^^

    小雯 於 2013/11/13 14:20 回覆

  • 訪客
  • 36cm的要瘦多久 ………
  • 你每天做,看看要瘦多久
    我沒有36cm沒辦法告訴你
    而且每個人情況不同
    有些人比較快有些人比較慢

    小雯 於 2014/05/30 11:55 回覆

  • 傻逼
  • YOKO天然SPA精油雙效去角質泡浴
    用這個能瘦小腿嗎
    目前31cm阿 QAQ
  • 那個是拿來泡澡用
    或是直接抹在身體去角質的
    瘦小腿要靠按摩喔

    小雯 於 2014/06/09 15:09 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • yoko的那罐要在哪裡買呢?
  • 上網搜尋就可以找到啦

    小雯 於 2014/08/26 10:29 回覆

  • Iris
  • 好瘦好瘦
    我最近也一直勤奮瘦小腿呢><
  • 加油加油^^

    小雯 於 2014/09/15 14:59 回覆

  • 光芒室設
  • 感謝您的分享
    有空也多來我的版上走走
    感恩唷~~~
  • 我白天工作在做訂製家具
    店名叫:漂亮的家
    電話:02-27406060
    地址:台北市大安區敦化南路一段252巷27號1樓
    如果有興趣的話可以來我們店裡參觀^^

    小雯 於 2014/09/15 15:00 回覆

  • 悄悄話
  • 小汀
  • 很棒的文章分享喔
    又學到一招了呢!
    開心~
  • 很高興你喜歡^^

    小雯 於 2014/10/31 18:24 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 喬夫人
  • 自製影片好感人
  • >////<

    小雯 於 2014/12/30 16:47 回覆

  • 悄悄話
  • Ke Xuan Lin
  • 原來小腿胖的人不能穿七分褲,現在才知道,我還常常穿😨😨
  • 哈哈。不要看那些腿很細的人說穿七分褲會顯瘦
    都是騙人的啦

    小雯 於 2015/05/14 16:01 回覆

  • 妮妮
  • 我想問一下
    那你的飲食方面呢@0@??
  • 飲食沒有特別控制喔

    小雯 於 2015/06/23 17:11 回覆

  • 研研☆
  • 我的身高跟你一模一樣誒,小腿終於有救了~~
  • 加油喔~

    小雯 於 2015/08/19 15:08 回覆

  • 柚子*
  • 沒有刮痧板怎麼辦,如果沒辦法出去買有沒有替代的東西
  • 用手也可以

    小雯 於 2015/08/11 21:23 回覆

  • 芭樂
  • 你的方法很好用
  • 悄悄話
  • 徵信社
  • 小腿線條真得很重要
  • 訪客
  • hello
  • CIAN小蠻
  • 看完這篇我才知道怎麼算比例哈哈
    算是學到了呦~
    我也來試試看~
  • 加油^^

    小雯 於 2015/12/17 17:06 回覆

  • 悄悄話
  • 永遠
  • 可以不用刮痧板嗎?我沒有刮痧板
  • 用手也可以,像影片那樣

    小雯 於 2016/02/23 23:36 回覆

  • 小蓁
  • 妳們都好好唷都不像我唉~大腿粉粗小腿粗又短也一直不知道要怎麼瘦下來 哭哭~~~
    請問大家有什麼建議可以讓我的腿瘦下來嗎?
  • ㄎㄎ
  • 請問瘦腿襪跟SPA精油哪裡有賣呢?
  • 瘦腿襪的品牌qtto
    spa精油我有寫出品牌了
    自己上網估狗就可以找到賣場啦

    小雯 於 2016/04/11 00:21 回覆

  • 訪客
  • 其實你穿平底的,小腿也是很漂亮,很有氣質。
  • Jirga
  • 推薦一下有什麼是可以幫助消水腫的食物呢?
  • 你可以估狗一下喔

    小雯 於 2016/05/12 23:00 回覆

  • 訪客
  • 我小腿 大腿都好粗(淚奔
  • cindybreeze123
  • 好厲害!
    一個禮拜就差這麼多
  • 推薦洗髮精
  • 看起來好好用,改天也來買
  • 	討債公司
  • 感謝版主分享
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